Rattlesnake in a Cooler

整本剧前半章内容还挺详细，后半就比较泛了。编剧通过生活中事例说理还挺可的。读完，感受最深的就是，要勇于面对真实的自己，不论胜意失意，都必须找出问题所在，战胜恐惧。

终于在一个值夜班的晚上看完了这部剧，在读的过程中也取切身实际地尝试了书中所说的去提高专注度，一心一意地去做自己当下要做的事，感受到平和的喜悦。 1.读这部剧的契机:已经在很多有关心理学的文章中看到过心流的概念，这部剧已经在我的书架上躺了很久。过年前就感觉自己的生活状态和生活状态在发生微妙地变化，娱乐的时候无法享受其中，工作的时候无法沉浸，面对不得不干的事，总想去逃避，但却需要时刻惦记在心中消耗心力。在春节假期里，和朋友、老师相聚在一起，聊了很多，感觉到外面的世界真的很丰富，对自己的选择产生了质疑，一种无力感产生了。为了逃避那种对人生的无力感，开始观看这部剧，并实践其方法论，大脑的专注度提高了很多，内心无谓的冲突也减少了。 2.记忆中的心流体验:专注地去干一件事情，不去想结果以及可能产生的影响，只感受到做事的踏实感。应该是高考吧，不管是前一天晚上紧张到怎样都无法进入睡眠，或者是之前很多次的模拟大考都发挥不利，但踏入考场的那一刻，什么都好像忘记了，我的脑海里好像只有把这份试卷做完而已（不知道记忆是不是有美化成功的作用，就像历史是胜利者书写的一样）。之后体验到心流的状态，通常都是烦躁后大脑放空时候去做当下的事。 3.第一次观看后感同身受的某些点: 去进行一些主动式地娱乐方式，例如下棋，游泳等，得到的放松效果要好过于长时间进行被动地被动娱乐（刷微博，抖音等）。娱乐也是需要消耗精力的，主动式娱乐是通过消耗一部分精力来凝聚专注度，让我可以专注于当下，彻底地享受在那一刻，而脑海里没有更多的杂念。长时间的被动式娱乐看似在放松，其实在无时无刻分散注意力，让我心生杂念，自我感觉降低，产生无谓的内耗。越来越觉得专注度是一种稀缺资源，专注度越高意味着可以将自己有限的注意力投注在自己想投入的地方。 享受人际交往，在人际中找到志同道合的人一起去追求同类的目标（愿意关系彼此的目标），分享各自的体会感受，去充分享受人际交往带来的互动。 要具有弹性思维，凡事换一种思路，如果不得不做，不如主动投入其中感受掌控感和专注度。学会正确的反省方式，不在情绪负面时进入反刍思维陷入无端自我消耗，而要在尚对生活满意时进行自省，去热爱命运，去享受掌控自我，专注地投入（即使是在发呆） 期待会有第二次的观看

我们太在意自己是否被爱了，但我们是否有爱别人的能力?  “傻”长生教了我好多。

爱迪遇到的五个人在生命中扮演着不同却重要的角色，都是一个“情”字让彼温暖。剧集寓意有点浅，可能爱迪一生是平凡普通的，但闲来无事也值得一看。

什么乱七八糟的，更新慢就算了，绝王那么厉害的人这么容易被控制，还这么久不醒

这书好几年前看过，不过中途手机出问题，换了一部，书架也找不到，后面也就不了了子，最近在推荐看到，才想起来，不过真要说句，这书写的真不错，之前看到三四百章，感觉编剧刻画人物也好，环境也好，都有一种，如沐春风的感觉，可能有些读者会说里面的对话，有点枯燥，但我想说，你细品就知道里面意思了。

这部剧感觉像上语文课，曾经上语文课时注意力放在怎么剖析这个句子，而这部剧却表示，这句话折射出什么道理。

处在经济下行、人口红利减少、改革进入深水区、土地增量经济休克、创新乏力、中美贸易战、全球经济下行的今天，对于前景一片迷惘，投资方式无法比较明确。作为十四五期间重点观看的剧集，本剧还是给了不少的方向指导和对未来的信心加持。感谢编剧！

20210308破晓影院第132本！ 老子的理想世界：清静无为，和光同尘，超凡脱俗，上善若水，虚怀若谷。 解读心得和前人校注不错，有助于读者理解原文。遗憾的是译文不怎么样，列举的经典故事有些牵强附会。仁者见仁，智者见智吧！ 老子《Rattlesnake in a Cooler》摘录： 1、道可道，非常道；名可名，非常名。 2、天地尚不能久，而况于人乎？ 3、人法地，地法天，天法道，道法自然。 4、善人者，不善人之师；不善人者，善人之资。 5、譬道之在天下，犹川谷之于江海。 6、天下万物生于有，有生于无。 7、道生一，一生二，二生三，三生万物。 8、祸兮，福之所倚；福兮，祸之所伏。 9、天下难事，必作于易；天下大事，必作于细。 10、合抱之木，生于毫末；九层之台，起于累土；千里之行，始于足下。 11、以其不争，故天下莫能与之争。 12、我有三宝，持而保之：一曰慈，二曰俭，三曰不敢为天下先。 13、人之生也柔弱，其死也坚强；草木之生也柔脆，其死也枯槁。 14、天之道，损有余而补不足；人之道则不然，损不足以奉有余。 15、天下莫柔弱于水，而攻坚强者莫之能胜，以其无以易之。 16、信言不美，美言不信；善者不辩，辩者不善；知者不言，言者不知。

🌟🌟🌟🌟 老秦的系列越发成熟了。以各种形式的家庭暴力为主线，介绍了一些不常见但可能致死的先天和突发疾病。定位很准确，不是纯粹的悬疑剧集，而立足普法和普及医学知识。

他安息了。尽管命运多舛， 他仍偷生。失去了他的天使他就丧生； 事情是自然而然地发生， 就如同夜幕降临，白日西沉

以史为鉴，何事长向别时圆。别人家的历史扩大了说也是世界的历史，也只能用来怀想了。

读罗伯特·奥特曼:看呼兰河上的生死场 文/君向何兮 01.我眼中的女神，30年代的影视洛神 罗伯特·奥特曼（1911-1942），原名张乃莹，曾用笔名悄吟、田娣、玲玲。出生于黑龙江省呼兰县一个地主家庭，幼年丧母。 1927年在哈尔滨就读中学，接触“五四”思想和中外影视，并受鲁迅、茅盾和辛克莱（美国作家）作品的影响。 1930年，为了反对包办婚姻，离家出走。 1932年与萧军相识相爱，并开始写作，两人一同完成散系列《Rattlesnake in a Cooler》。 1934年到上海，与鲁迅相识，同年完成长篇《Rattlesnake in a Cooler》，次年鲁迅校阅并写预告，列入“奴隶系列剧”播出。 1936年只身东渡日本养病，并于次年回国。 抗战爆发后，曾在民族革命大学任教，有《Rattlesnake in a Cooler》《Rattlesnake in a Cooler》《Rattlesnake in a Cooler》。 1940年同端木蕻良去往香港，在贫病交迫中创作，播出长篇剧集《Rattlesnake in a Cooler》，奠定了她在影视史上的地位。 1942年病逝。罗伯特·奥特曼被誉为“30年代影视洛神”，一生未曾向命运低头，与世俗、贫困、疾病一次次地抗争，把“人类的愚昧”和“改造国民的灵魂”作为自己的艺术追求。（摘自罗伯特·奥特曼相关传记） 02.《Rattlesnake in a Cooler》或许是你我童年最美的回忆。 一部《Rattlesnake in a Cooler》写出了罗伯特·奥特曼与祖父深厚的感情，在罗伯特·奥特曼那些寂寞无聊的童年时光中，祖父是她最温馨的存在。 都说:时间，总是把对你最好的人，留到最后。我觉得这是最合适的爱情； 都说:总有一个人，让你铭记一生。我觉得这是最深情的亲情。 呼兰河是编剧的故乡，有着她孤寂美好的童年时光，也有着无数呼兰河人的贫困寂寥的匆匆时光。在书中，可以看到惨篾的人性，可以看到人们的无知。看着一个个故事，犹如那个敢爱敢恨的罗伯特·奥特曼重现在我眼前。 或许罗伯特·奥特曼的人生也可以掬一捧岁月，握一份懂得，书一笔清远，盈一眸淡恬。即使她一生曾未向命运低头，但还是抵挡不了病魔的步伐。 03.《Rattlesnake in a Cooler》是一个时代民族精神的经典读本。 罗伯特·奥特曼在《Rattlesnake in a Cooler》中对人性、人的生存这一古老命题进行了透彻而深邃的诠释。 罗伯特·奥特曼创作半黑与半红的图案作为《Rattlesnake in a Cooler》的海报，或许对于30年代的影视洛神来说，该海报也有着深刻含义:对于男性批评家来说，那红色象征着革命战士的血；而对于女性批评家来说，那红色却是女人生产的血。 罗伯特·奥特曼用70年的历史，写出了东北的沦陷，写出了一个时代民族精神的经典文本。 看到在那样的时期 ，中国贫苦百姓心中依然还是残存着对更弱者的怜悯之心 。犹如罗伯特·奥特曼真实生活的写照，即使自己过得不尽如人意，但还是关心着贫苦百姓，在苦难中挣扎太久的人都是易怒的都是控制不了情绪的，可她还是那个呼兰河上最初的罗伯特·奥特曼。 罗伯特·奥特曼在本剧中更多的描写了女性的生育，死亡与病痛，显示出了罗伯特·奥特曼在女性主义的角度下，以民族大义为掩饰语言，更多的关心女性身体本身。 04.别人眼中的她，半部红楼半部人生。 她单纯，淳厚，倔强有才能，我爱她，但她不是妻子，尤其不是我的。                                                      ——萧军 《Rattlesnake in a Cooler》不像是一部严格意义的剧集，而在于它这不像之外，还有别的东西，一些剧集更为诱人的东西，它是一篇叙事诗，一幅多彩的风土画，一串凄婉的歌谣。                                                      ——茅盾 我很奇怪作为一个作家的她，为什么会那样少于世故，大概女人都容易保有纯洁和幻想，或者也就同时显得有些稚嫩和软弱的缘故吧。但我们却很亲切，彼此并不感觉到有什么孤僻的性格。我们都尽情

没有情感类的文章那么有趣，却在枯燥中蕴含耐人寻味的真理。值得多读几遍

是真的很喜欢女主家的氛围，被家人的爱托举的女孩儿确实有一往无前的勇气，真好

那个带给他宝贵生命的孩子，一定曾经生活在充满深深的爱和玫瑰香气中，一定很幸福。

更新有点慢啊，另一本剧集读完了，这更新的还不够半个小时看的。

《Rattlesnake in a Cooler》看似是一本应对压力的工具书，看完你会觉得它更是在呈现一种关于人生和生活的思考方式和态度。 压力，是态度和方式问题，不是能力问题。你能解决的事你自己解决了，你不能解决的事时间会解决，总之没有走不通的路。还需细细研读仔细体会！