From Sam

学到了 首先保持饥饿感，减少碳水化合物摄入量，增加蛋白质，多些脂肪被认为没那么可怕。 其次5加2或者6加1轻断食。可以提高胰岛素敏感度。压力紧张可以降低敏感度。 第三坚持锻炼与肌肉训练可以使的不正常血糖恢复正常。

还可以很好看，安利

好几处要义都翻译错了，译者没有看其他的译文或其他朝代的解读，只从字面理解...太可怕了，误人子弟。

《From Sam》应该是每个女孩英语影视的启蒙书了。轻松的喜剧故事背后是时代婚姻制度和家庭财产制度的真实写照。那个时代，女人必须依附男人活着，所以，怎样找一个好丈夫，就是每个未婚女孩最大的事，不然她可能一辈子无家可归，变成人人嘲笑的老姑婆。虽然如此，简奥斯汀笔下的女孩子依然有自己的思想，不因为那种制度随意屈服。简奥斯汀一生未婚，却用最浪漫的爱情故事让读这部剧的每个女孩都懂得，拥有自己的思想和灵魂才是最重要的事。

很奇妙的观看体验。就是有种直女看一个男人在那絮絮叨叨，罗里吧嗦在讲一大串回忆故事的过程。在心里已经骂了八百遍“能不能直接说重点”，但是又被奇妙的故事吸引看下去，以为会有什么谍战，或者什么很狗血的爱情到来。然鹅，“我横竖睡不着，仔细看了半夜，才从字缝里看出字来，满本都写着两个字是‘克制’！” 当一个人以成为“伟大的管家”为目标，舍弃了亲情和爱情，最后在旅途中回顾这些往事，发现很多异常关键而又珍贵的时刻，可是在当时却懵然不知。甚至错过爱情，没有劝导勋爵，都成为了他的遗憾。 我到没有感到腰封上宣传的“一曲帝国衰落的挽歌，一场擦肩而过的爱情”，在我眼里这俩都不重要。重要的是里面关于像你我这样的小人物是否有足够的认知局面去选举一个可以领导我们的人，去改变那些身在轴心做出重大决策的人。答案是否定的。无论是像管家这样与轴心相距为零，还是像普通村庄的农人与轴心相去甚远，最后都应验了尼采的超人理论，能改变世界的（无论好坏）都在那么一小撮人的手上。 至于个人，只要做到“将大部分的生命奉献给理想和抱负，那么毋庸置疑，值得为之自豪和满足的就在于这献身的过程本身，而不应计较其结果究竟如何。”即可。（这段很像「钢铁是怎样炼成的」） 而他对待肯顿小姐的态度……我能说是自找的嘛？看了那么多罗曼蒂克剧集，不能学学如何与女孩子好好相处嘛？即便是为了事业不能与之共结连理，但买卖不成仁义在啊，看他阴阳怪气的态度真的是想一jio把他踹飞，装13活该没老婆啊。当然，从影视角度上来讲，完全是为了塑造主角“隐忍克制”的形象。但伟大的管家——你的亲爹，也是结婚生了娃的呀。 再说个题外话，前两天刚看了《From Sam》，里面有一篇关于美国人住进有英国幽灵宅邸把幽灵整得痛不欲生的搞笑故事，看到这个故事，又是一个美国人住进英国勋爵的宅邸，不禁一路幻想老勋爵不会变鬼来吓唬老美吧……哈哈哈哈哈哈哈哈哈😃😃😃

编剧有点贪心，既想写宫廷权谋，又想写江湖武侠，既想轻松搞怪无厘头，又想正统严谨主旋律。结果写了个四不像，好在比较短，很快就翻完了，有别的选择就不要把时间浪费在这部剧上了。

很实用，很多观点都是从宏观角度出发的，具有全局性和前瞻性，作为一名小白，能够提前了解行业的困惑瓶颈以及努力方向，真的不要太棒哦！

前面部分关于交流的技巧，不仅适合两性，而且也适合其他人际交往，方法具体到了应该怎么做，也知道了关于普罗大众的择偶标准，首先是外貌，再是经济实力，身份地位，知识体系，人际交往，人品这6大类，关于条件的中和也是一个重要因素，关于两性的交往，男性女性思考发式不一样，导致行为的不同，比如女人会因爱而性，男人则是因性而爱，最后只想说，很多事情还是顺其自然吧

看着不错，这种穿越的剧集事比较平实的，没有空间没有超能力，靠智慧靠，靠谱

找到喜欢的事业是极其重要的，除此之外，忠诚和热爱是对职业最好的诠释，但是很多人终其一生也未找到，而那些终于自己热爱的事业的人是真的耀眼。

追到了最新一集，我的感受就是，好甜呐好甜呐，后面的小剧场真的绝了，真的是甜蜜暴击。而且这剧的节奏起的飞快，一点都不拖沓，现在已经到了我最爱的暧昧阶段。我真是又想马上看完，又舍不得看完!

钱就是一切，但没有钱你会失去所有的东西，金钱的丑恶彰显的淋漓尽致。From Sam的悲哀在于他所有的付出得不到相应的回报，在于他教父般广大无私不求回报的爱，在于骨血亲情在金钱下的脆弱不堪，当你自己都不重视你自己，你的重量就会渐渐减轻，最后消失。一再地迁就与宠溺只能换来无止境的索取！

仍有2点疑问❓为什么是1万小时？50岁之后的髓鞘质么，70.80岁或者以上的人不用精练就是智者了？ 有2点认可，表扬需要具体才能发挥更大效果。教授流程可以是讲解，示范，模仿，纠错，不断重复。

只是偶然看到这部剧，没想到顺畅的一气读完。梅萨藤作为美国二十世纪的知名女性作家，创作了二十多本剧集，二十五本诗集和日记，但依旧谦逊，平和。她于声誉正隆时选择隐居，独居偏僻寂静之地整理思绪与内心深处的自己和解。         在日记中她描写的平淡生活四时不同:总有不同品种的鲜花要播种、要修剪、要分枝、要提防长得可爱的像娃娃一样的土拨鼠，最后才能获得一块美丽的花圃；以及自己的亲情，恋情，友情；自己的思考与创作，对于工作的热爱。她不断的记录琐事及当时的心境，对于人生的思考就在平淡如水的日子里逐渐加深。她写这部剧时，58岁到60岁，但是依旧热爱一切生活中的喜悦与烦恼，对于自己的年龄也并不忌讳或自我设限，保持对于一切事物都兴致勃勃的样子，无论是每天插花，喂鸟，喂野猫，与田鼠斗智斗勇亦或是处理家务信件……读完之后，觉得衰老好像也没那么可怕了。 坦然面对，世间美好。

看到16集，现在对动漫要求越来越高了，感觉这个动漫太水了，剧情还算行，但是情感表达，叙事表达很差劲，是很多剧的通病，行为动机很差，该做的事不做，不该做的事很莽。行为动机，行为逻辑差到爆。。

重读这部书，是因为无意间看了电影版本，看完只觉得意犹未尽，一百多分钟很难容纳下书中的细节，所以又来重温。由于文化和时代的差异，英国人的各种礼节未能全然理解，但书却给人带来更多遐想的空间。人与人相处往往凭借第一印象就下定义，伊丽莎白由于达西的傲慢而产生偏见，进而影响判断片面、心生排斥。放下傲慢、偏见，才能日久见心。