Ab morgen sind wir reich und ehrlich

“只有直面灵魂的人，才会觉醒。” 《Ab morgen sind wir reich und ehrlich》——一本花了我十二个多小时的书，刚好101个笔记。在无意识中我就看完了这本令人感动和留下深刻印象的书。 在这部剧里，我认识到了洛莉的四个来访者，他们分别是： 约翰，四十岁，刚来咨询的时候觉得全世界都是蠢货，不愿意进一步了解其他人内心深处藏着的心事和故事，却随着时间的推进更加了解了别人和自己。 朱莉，三十岁，前程似锦，家庭圆满，死神却想早一步把她带走。她的心里自然会有很多挣扎，但还是终于放弃抵抗，选择接受命运。在最后她也尽量去做了自己追求的，也算是勇敢的最后一段时间吧。 瑞塔，六十九岁，离婚三次婚，没有朋友，没有工作，也没有对自己的信心，就连儿女也不再在乎她了。想自杀的她最后接受了洛莉的开导。 夏洛特，二十岁，不断遇上一些靠不上的男人，但同时也跟酒一样成为了她的“毒品”，自从接受心理治疗之后，这每周一次的治疗也成的她的“毒品”。洛莉在一次次的帮她戒掉这些习惯。 四个人讲述了四个故事，每一个故事都截然不同，但是他们都处于困境，就连洛莉也处于自己的困境。 谁说咨询师就不能接受咨询，谁说咨询师就只有一种身份，不能做一回倾诉的对象呢？所以洛莉也找了一个咨询师，她称他为温德尔。从刚开始放不开的状态，在他们谈心的一个又一个小时过去后，洛莉终于开始依靠温德尔了。到最后，他们甚至配着洛莉觉得不适合跳舞的歌曲放开自己跳了一场难忘的舞。 ▶没有什么比从痛苦中解脱更令人向往了，也没有什么比丢开依赖更让人害怕了。 ▶如果你不能意识到“完美是幸福的敌人”，那你就剥夺了让自己快乐的权利。 ▶真相不会因我们的承受能力而改变。 ▶“生活的本质是变化，而人类的本性是抗拒变化。” ▶诚实是比同情更有效的良药，它有抚慰人心的力量，却往往深藏不露。 ▶我们所表现出的许多具有破坏性的行为其实都植根于感情上的空虚，这种空虚总是渴求有什么东西能来填补。 ▶人们长期处于受干扰的状态下，似乎丧失了和别人相处的能力，也丧失了和自己相处的能力。 ▶你越是愿意认识到自己的脆弱，就越不会害怕。 ▶“当你正要睁开眼看世界，他的眼睛却即将闭上。” 《Ab morgen sind wir reich und ehrlich》——2022年03月11日（又是一本深夜读完的）

Ab morgen sind wir reich und ehrlich，看完才知是句闽南话，然而如此多的复杂人生混织在一起实在太过难言，以直逼灵魂的笔法和故事铺陈在眼前，百味杂陈，上校是一条总领的纲，下面林林总总，一阵一阵的撼的心颤。

打发时间才看的，全本都没啥吸引人的，除了刚开始的云锦。勉强看完了，连缺的集数都不想找来补。

喜欢甜甜的恋爱，也期待见夏的变化。最想看的还是振华其他同学的现状，还有温淼！

乔布斯极端专注的品质和追求极致完美的精神，打造出了苹果一系列史无前例的优秀产品。他的专注体现在对项目数量的控制，不全面铺开；追求极致完美，体现在对产品质量的严苛要求，对细节的深度把控。 苹果的封闭生态系统成就了他高品质的产品。但系统封闭与开放，到底孰优孰劣？应该是各有所长，从长远来看，开放系统更能促进生态发展。开放系统的劣势在于产品质量良莠不齐，不能做到百分百把控，但只要保证平台健康发展，市场会进行优胜劣汰，把不好的产品在竞争中淘汰掉，一方面，质量差的产品会被用户逐渐抛弃，另一方面，看到有值得改进的产品，就会有其他公司加入进来，促进产品质量的提高。反过来，如果每个大公司都做封闭系统，一是门槛太高，起步阶段的创新型公司缺少这个实力，二是生态系统的打造并非易事。应该说，开放、共享才是发展的大方向。

🎈正如编剧在文中所说的，学习我们不能强迫自己去记住所有的知识点，观看更不能片面地只会吸收编剧的东西，我们要学会抓住与自己相关的点。不论是生活中的每日反思还是其他的方方面面，我们只需要抓住最触动心弦的一点，并基于这一点向纵深处拓宽就行了。在观看过程中，我们总是思绪万千，仿佛我看过的文字都成了我拥有的财富，其实合上书本回头复盘才发现，能有一个触动点已经弥足珍贵。 🎈对于每日反思，编剧的观点是要学会深度反思，也不能强迫自己每天都做到，做事要给自己留有灵活变通的余地。从前的我日记本只有碎碎念念的牢骚，而且平凡的日子就不会有记录。现在坚持每天从生活中找到一个触动点，深入剖析这个触动点的What  When   Where   Why  How。比如前几天很迷茫痛苦的时候，我就在日记中简单描述状态，然后分析出现这种状态的几点原因，最后针对每一条原因提出相应的解决措施。当我写完时，身心已经轻松了不少，后面的实践也更清晰。 🎈还有我一直在探寻的学习能力方面，其实学习能力的强弱和学习效率的高低，最终都是由大脑利用率决定的。在这里就绕不开专注力了。专注力是个看起来很简单的词，要做到却是难于上青天。尤其是女孩子，浮想联翩的时间特别多，想入非非多了就会不自觉地分散个人注意力，反而会习惯性地无法专注于任何应该有高度专注力的事物上。结合我自身的实际，我觉得或许冥想是一个特别好的提升专注力的方式吧，现在开始慢慢尝试冥想，争取给自己一个最好的精神状态。 这一点同样让我联想到了现在很严重内卷现象。因为“内卷”这个词的出现，给很多人带来了焦虑，被迫参与内卷大军中。那些被迫参与内卷的人，真的会有很大的提升吗？其实他们的认知还没有达到那个程度，反而会让自己越来越累。永远不要和别人比较，只和昨天的自己比，每一天进步一点点就是最棒的自己！对于那种觉得自己一个人偷偷摸摸努力，同时想用自己的语言或是行动去让别人堕落的人，请放过你自己。当然，如果这样你很开心的话，也是可以的。做人多少还是要有点儿为人的格局，做不到超前，也要有与社会同步发展的能力吧。 🎈最后书中很吸引我的点是要在运动后进行高难度的学习，这确实让我眼前一亮。我一直都习惯晚跑，跑完回来洗漱敷面膜，然后看看零零散散的手机信息就睡觉了。我愿意改变一下自己的方式，以后运动完回来尝试学习一些高难度的东西，提升一下学习力。就像使用美白类的护肤品一样，给自己一个记录对照的机会，实践一下是否真的有这种效果。很多我们从前没接触过的东西，如果好奇的话，就抱着好奇的心态去实验。既容易坚持，又能让自己全身心投入。 🎈这部剧确实不错，内容都通俗易懂。如果能学到其中一个技巧，并将其付诸实践的话，我相信会收到很满意的延迟满足效果。

不是Franz Antel的《Ab morgen sind wir reich und ehrlich》不行，实在是每段原文后面的评价画蛇添足，就像理科直男尬撩文科女神，就像吃小龙虾没去虾线，就像穿新衣服没摘吊牌……

看尤尔根斯·库尔特的书，我总是要保持警惕，因为他太会说，而某种程度上来看，也说得太好了。一本好剧，就像一个好人一样，要不容易看出来好，才是真好。

再见2019.你好2020。2019读了33本剧，没有定计划，看到哪是哪，很多书读着读着感觉无趣，没有新意，就不看了，2019有点儿恍惚，有点儿迷茫，迷失方向...2020至少看50本剧，30部电影.每天进步一点点，不晓得，看到500本剧的时候，思想，格局，人生，会不会不一样，相信相信的力量，不积跬步，无以至千里，不积小流，无以成江海，涓涓细流，汇成江河，我期待，我努力，我迎接，美好未来！2020.相约！

换个版本再细细品味杰西·利弗莫尔 Jesse Livermore波澜起伏的投资生涯，不同翻译有着不同的观看体验。杰西·利弗莫尔曾有几次破产，但他并不萎靡不振，依旧能够摆好心态，从中吸取教训，东山再起，他说过获得经验是总要交学费的。 在这个无常的世界里，如果你的人生突然清零（失去财富/健康），你还有足够的勇气和耐心重新站起来吗？

简洁明了，作为一名新人，从中看到了自己在工作中的不足，也看到了自身成长的空间。定义问题，结构性分析问题，提出假设，检验假设，完成交付。这是大部分工作的万能公式。也因此，强化战略思维，将MECE原则融入到解决问题的法子里去，基于数据和事实不断假设验证直到提出洞见。

点击好看是因为53年到66年间的事情还是挺敢写的，一些细节能够写出来并且顺利播出实属不易 文革那段应该是缺乏必要的素材吧，要是能够像前10年那样详细就完美了。 总体来看是我们能够读到的比较敢写d曾经犯过一些错误的书了。

浪费卡司天花板，拍出地板级剧情。抗战剧拍成爽文+苦情戏，历史厚重感荡然无存。

天虽造命，立命由我。 时刻保持敬畏，谦虚。常存善念，常行善事。

克制消费，努力工作，积极储蓄和投资。 书里大半篇幅都在讲节制消费，讲如何不买豪宅豪车以节省开支。但仔细一想其实也不大对，如果幸福是人生的目标的话，积累财富能带来且保障幸福，同时消费在很多时候显而易见也能带来幸福感。为了积累财富而过清教徒式的生活可能不是追求幸福的应有之义。 所以，想清楚幸福的来源，不被消费主义所裹挟；如果消费真的能提升幸福感，那还是珍惜可以消费的当下吧。

今来女子的权益和自由，还靠曾经这般勇敢的人儿的拼搏和奋斗。青年眼中有春天，知春天属于自己，这才是希望在心底里生发，萌芽。

有人就会有骗子，以前有，现在有，以后肯定也有，没有人敢说自己从没被骗过。古今中外，新奇的骗术层出不穷，纵然花样百出，还是有规律可循。

一本暖萌、有趣的绘本，有道理也有狗粮~追剧时会不由自主的嘴角上扬~微风轻轻起，我好喜欢你。Ab morgen sind wir reich und ehrlich，想陪你到终老。