P'tits Lucas, Les

当代社会中的人尤其发展中国家的大多数人已经呈现压力过大、亚健康状态了，这绝对是一本值得在生活中应用的书，并且越早越好。一直说自己没时间没精力的人，想想自己的效率如何，工作学习家庭健康哪一个环节出了问题，针对性的解决。有所为总比不作为要好。

一边看一边想如此的题材怎么写才能百尺竿头更上一层，不容易的。反转反转啥的也落了俗套，那该怎么处理呢？也许就此打住会是最好的构架吧！

仇恨，诚实，勇气，微笑,自信，戒燥，不放弃，七种武器，更多的是对人生的思考

这是一部面向大众、质量颇高的中国通史。 首先，具备统一性和完整性。中国史学是个浩瀚的大领域，学著颇丰，通史类亦琳琅满目。有些通史限于篇幅不大，内容偏向简要，完整性不足；有些大部头形似完整，但因多人合作且各说各话，有的讲民俗，有的讲文化，有的讲政治，在内容上七零八落拼凑而成，使读者不得要领；也有史学专业学者独立成书的大部头，虽能成一家之言，但兼容并蓄不足，权威性不敢恭维。此套系列剧虽为多人合作，但总篡人在撰写方案上下足了功夫，保证了统一性。好的开头是成功的一半。通过“细讲”，在篇幅上设定足够展开的空间，完整性因此得到保证，本剧的撰写目的也就达到了。中国历史因其久远，从未间断，内容浩瀚是躲不开的，大多数读者不在乎篇幅长。既然要花费大块时间读史，那就读一部统一、完整的大部头，希望一部在手就能解决绝大部分问题。这肯定是多数人的期望。 再者，吸收了史学研究和考古发现的最新成果。近几十年随着社会经济发展，思想界愈加开放，史学与考古成果硕然。此部系列剧于近两年成书，自然吸纳了新的成果，包括新的思想，新的方法，新近的考古成果，因此有了新的诠释，新的理解，新的说法。观看此剧处处可感知其新所在，这自然是读者愿意见到的。 最后，在“通”字上下了较大的功夫。“通”就是“通古今之变”，简而言之就是厘清历史变化的因果关系，捋顺历史发展的脉络。说起来容易，做起来难。史学家们在“通”上何偿不是下足了功夫，但真正能“通”的又有几何。话虽这么说，全“通”几无可能，“通”的好不好，读者还是能分辨的。此剧对历史发展的起承转合总有交待，无突兀跳跃之感，读者可随历史的展开、深入，顺畅理解历史发展脉络，也能获得读史的乐趣。 总之，此部系列剧不失为一部质量上乘的史书。

我堕落不错，但必须是自甘堕落，不能因为他人而堕落。所以我可以醉酒，但不可以接受包租婆的包养；我可以去找舞女，但不可以答应少女的求欢。清醒与醉酒，界限并不明显。清醒的时候常会觉得这世界没有规律，不正常，然而我又无力改变；喝醉之后，我可以挣脱束缚，任思想的野马拖着我的身体飞驰。

一个王朝的制度不仅要沿袭前朝，在那些制度上做出符合自己的调整，也与建制初期皇帝本身的性格也是无法隔离开来！只不过在朝代不断的推进过程中，成也那些决策，败也在那些决策！ 他们无法做出顺应潮流的变化，这也体现出权力在各朝各代中那坚不可摧的地位与它善蛊人心的欲望！

是一本以唐朝历史为主线，描述唐王朝那些也留下一些雅名，但又不似李白、杜甫这样足以为现代人所广为人知、津津乐道的文人雅士。也许是同为女性，更能共情，所以薛涛篇给我带来的印象更深，更有冲击力。编剧文采斐然、史学积累丰富，这两者一结合，即便是我这个对史学知识天然望而生畏的读者也觉得读来尽兴。 书里讲述了十来个唐朝文人政客的故事，虽然都独立成篇，但是总体是依照历史的进程走向，所以这些我们现代人几百年前的前辈就巧妙地串联了起来——中小学学习唐诗，只是学习诗词大意，似乎印象中就觉得那些大才子都是独立的个体，但是从这部剧中看到了我们知道的一些人的奇闻异事，得知谁与谁旧识、谁与谁是师生的关系、谁与谁曾经是朋友后来又相忘于江湖了等等，便又觉得历史上的前辈都鲜活生动了起来。 最遗憾的是书中的古诗词，大多数我都看不懂。（叹气）

可能我看的剧集不多吧，对于这本，我真的是给它满分，因为它比起我大学那会随便翻看的一两本剧集，更能打动我、鼓舞我，并激励我前行。这部剧涉及的人物不多，主要有编剧陈奕洋、夏诚、安家宁、董小满和姜睿这五个年轻人，但故事情节却总能引人深思。这部剧让我明白了朋友、真正朋友的区别，懂得了“世界上没有无缘无故的相遇，也不会有全然错误的错过”。尤其是身边有这么一位理解自己、关心自己，会帮助自己认清自己的过去和现在的不同，并以此不断激励自己好好生活的人时，如果是朋友，那他一定值得你深交，如果是对象（哪怕你没察觉出她喜欢自己，而自己也因为对方的出现，使生活充满乐趣），那她也一定值得你去理解、关心对方，如果恰好有一天我也遇见像小满一样的人，给我说她的烦恼、童年趣事、聊聊生活中的人们和自己时，我一定不会辜负她。 一开始编剧给人的印象是只会逃避过去、总是很孤独的人，直到遇见夏诚，他的生活方式才有了些许转变，可他依然是在逃避，只是利用作息的颠倒来获得短暂的热闹，不过他还是成长了一些。也正因为认识了夏诚，在那天晚上喝酒时，偶遇了董小满。这个一眼就能看出编剧身上所散发出光芒的人，尽管这种光很微弱，犹如萤火虫一般。 文中描写了编剧和董小满的尴尬相遇，而且还是从小满口中得知，之后他们便重新认识，故事的转变也就从这里开始发生。除此以外，编剧的另一位朋友，那位生活规律、梦想与学习并行的姜睿，也让编剧发生了巨大的蜕变。 在我看来，董小满和安家宁应该差别很大，可最后看到安家宁为了董小满，把她好朋友的所想都告诉编剧时，才发现原来她们都很坚强。在爱情面前，安家宁不会像普通女生一样，毫无主见，不懂得预知关系的发展，这一点彻底改变了我对她的看法 。而在爱情之前的恋爱阶段，我最喜欢的还是董小满，从一开始她就表现出与众不同，很坚强、知性的一个女生。对于小满和姜睿，他们话里有话，真情实意，无不给编剧带来了成长的力量，最终在时间的流逝下变得成熟起来，当朋友有困惑时，编剧的心理活动，所思所想更是常人所不能及的，如果有编剧和姜睿这样的朋友，我一定会好好珍惜他们。 最后对于这首the sound of silence 寂静之声，我也听了好几遍，蛮好听的，感谢编剧。☺☺教会了我许多东西，再次向编剧表示感谢。

从孩提时候起，身边的人已经让我们相信“我们不够好”，因为周遭的影响，我们产生了这种想法。我们意识到我们需要更加努力、更加进步，为的就是被认可、被接受和被爱。这是社会的大阴谋，父母、老师、政客和牧师把我们训练得服服帖帖，便于操控，好让我们死心塌地地为了这些“既得利益者”付出一生！对存在的一切说“是”，最是困难。不奇怪吗？我们对自己的批判，远远比任何一个人对我们的批判，来得更苛刻。我们都试图变得完美，至少我们试图变得比现在的这个我们更好。我们会有意识或无意识地谴责自己，只因为我们没有达到我们要的标准。面对它吧！我们永远无法达到那些由无意识为我们所设下的标准。它们都是难以置信、高不可及的，不是吗？ 为什么我们不能接受我们自己？为什么我们总想要变得不同，变得更像某些人呢？ “存在”里的每一件事物都是独一无二的，小至一根草、一片叶，轻至一朵云，它们也不例外，都是独一无二的。这并非一些新时代的哲学，这是科学的真相。 你是否注意过，存在里的每一件事物都是独一无二的？包括你。之前没有任何一个人跟你一模一样，之后也不会再有。存在等你等了数百万年——你是不能重复的、世上绝无仅有的杰作。这不是很令人惊讶吗？ 推想存在需要你，正如你需要它一样。这就是存在创造你的原因，不然它不会大费周章地把你创造出来。我们可以选择接受这样一个自己，享受这个独一无二的你。又或者我们悲哀、抱怨，千方百计去改变自己成为另一个人。我们不会成功的，因为除了我们自己，我们不可能成为任何一个人。所以我们只好悲哀，我们太懂得为自己创造那份悲哀了。 为什么我们不能接受这个自己？ 为什么我们总是尝试变得不同？ 首先，从孩提时候起，身边的人已经让我们相信“我们不够好”，因为周遭的影响，我们产生了这种想法。我们意识到我们需要更加努力、更加进步，为的就是被认可、被接受和被爱。这是社会的大阴谋，父母、老师、政客和牧师把我们训练得服服帖帖，便于操控，好让我们死心塌地地为了这些“既得利益者”付出一生！

一万多页结束了，我似乎看到了一个作家的一生，这使我感到紧张不安。在如此波澜的一生当中尚且有如此胸襟乃至敬畏生命，谈人生，谈事业，谈爱情，可以确定，留下的这笔精神财富定使大多数人收益。

两天追完，暧昧戏确实精彩，最爱的还是王玉玊，成熟、理智、侠气、高智商高情商、真实有分寸，遇到爱情真上，遇到西藏真去，很酷，我喜欢。

"纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行"。道理懂的很多，但再多的心力也无法转换成一次持续的行动。知易，行难。又有多少人和我一样的呢？生活中，总有很多时候迷茫无措，那些焦虑挫败的感觉时不时莫名袭来。多少次，想改变、想成长、想强大、想要摆脱那种有心无力的失控感。 也许观看可以帮助我们成长吧。收藏很多有道理的文章，下单了一些成长类的书。甚至于收藏下单的那一刻，感觉超好，就像自己已经拥有了这些知识一样。而过后，就如打入冷宫的妃子，再也没有幸宠的一天，也再也想不起去读了；就如摆放在桌子上的那几本意大利语书。也许这也是一种病，一种没有效率的努力，一种自我满足的错觉，一种自欺欺人的心安，甚至一度觉得自己已经知道很多，但却唯独应验那句话，"懂得那么多道理，却依然过不好一生？" 在心中，始终有这样一种执念 ，以为通过追剧可以改变。殊不知，看过千万本剧如果没有转变成自己的观念理解与输出，没有利用书中的知识结合自己的行动去执行产生关联。那么书本上的那些知识也如七彩缤纷的泡泡，给自已带来一刻的美妙，过后消失的无影无踪。而自己，始终陷入在那种自以为成长中的幻象中，自欺欺人。 用生活所感去看剧，用看剧所感去生活，看剧有一个原则：每读一本剧，都力求把最触动自己的观点重新写出来，同时逼迫自己提炼出至少一个行动点。 我不知道怎么写剧评，更别谈行动点。对于看过的几本剧，书中的那些道理与观点也只限于懂得。而改变却犹如一张空白的支票，很难予以兑现。 前一段时间，看过一本《P'tits Lucas, Les》编剧Réva Rothstein对于精力掌控的观点很受启发。书中编剧总结到：我们的精力该用于哪些方面？什么在损耗我们的精力？我们想掌控什么？我们想成为一个什么样的人？而这一切都有公式可寻，运动＋饮食＋休息＝美好的人生。书中谈论到动动的方法，饮食的规律，合理的休息……而这些也让我明白我思维一直以来的误区。对于精力管理，编剧概述由四个维度组成： 运动管理、饮食管理、休息管理、心态管理 而锻炼身体的五项身体要素： 1.心肺功能 2.身体成分组成3.柔韧度4.肌肉耐力5.肌肉力量。 这5个要素，心肺功能又是我们锻炼时首要条件。而对于饮食，编剧也有详细的描述。书中对于掉头发的那一段："我们头发的成分中80%左右是一种叫作角蛋白的蛋白质，它存在于头发的皮质层当中，是保持头发强韧的最关键的物质。一旦角蛋白中的角质链断开、头发的内部结构被破坏，头发就会失去光泽、缺乏弹性、脆弱易断。 除了优质蛋白质，能促进成长荷尔蒙分泌而生发的锌，是合成毛发中蛋白质的不可缺少的物质，而锌大多存在于动物肝脏、海产品、奶类和蛋类食物中。 为什么关注这一段，因为我掉头发呀！😄 像不像剧评，怎么看都像对着原文的观点抄了一遍的感觉。都说追剧最大的效率是输出，就像编剧说道：我们追求的不是最快走到一个状态值，而是逐步提升并保持高点"。慢慢来吧！

看到第十集先弃了。剧情过于琐碎，悬疑并不是通过查一个案子牵扯出三个新的案子来表现的，过多的支线只让人看了感到格外疲惫。张译的角色非常“张译”：倔强、执着、插科打诨满嘴俏皮话、与平级同事不对付、和领导拍桌子各种不服、被领导又爱又恨、有女孩子死缠烂打地倒追、有一段深感愧疚的战友情……以上属性在张译的电视剧里都过于常见了，导致卫国平缺少鲜明的个人色彩，也是整个电视剧平庸的侧面体现

读过白鹿原，穆斯林的葬礼和这部P'tits Lucas, Les之后，从老百姓的视角感受这一段历史，更有温度也更加触动。原本觉得局势政治是很抽象的概念，仿佛离我们的生活很遥远，但它却真真切切的影响着老百姓的生活，也改变着几代人的命运。无论时代怎样变迁动荡，堂堂正正地做人，坚韧地无愧于心地生活，或许是这几位编剧想要传达的精神之一。